Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem

Diagnoza zaburzeń osobowości u osób dorosłych przeprowadzana jest w sytuacji, gdy relacje z innymi osobami nie sprawiają satysfakcji, nie czujemy się podmiotem swojego życia i gdy mamy bardzo duże trudności z regulowaniem swojego napięcia emocjonalnego.

Osoby z zaburzeniami osobowości często doświadczają trudności w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji. Mogą mieć problemy z:

*Zaufaniem innym: mogą być podejrzliwi i nieufni wobec innych, co utrudnia im tworzenie bliskich związków.

*Komunikacją: mogą mieć trudności z wyrażaniem swoich uczuć i potrzeb oraz z rozumieniem uczuć innych.

*Empatią: mogą mieć problemy z wczuwaniem się w sytuację innych osób.

*Konfliktami: Mogą często wdawać się w konflikty z innymi, co może prowadzić do zerwania relacji.

Osoby z zaburzeniami osobowości często czują, że nie mają kontroli nad swoim życiem. Może to prowadzić do:

*Apatii: braku motywacji do działania i dążenia do celów.

*Bezradności: poczucie, że nie można nic zrobić, aby zmienić swoją sytuację.

*Poczucie winy: obwinianie siebie za swoje problemy.

*Lęku: lęku przed przyszłością i przed nieznanym.

Osoby z zaburzeniami osobowości często mają problemy z regulowaniem swoich emocji. Mogą mieć tendencję do:

*Silnych reakcji emocjonalnych: mogą przesadnie reagować na drobne wydarzenia.

*Niestabilności emocjonalnej: ich nastrój może się szybko zmieniać.

*Trudności z kontrolowaniem emocji: mogą mieć problemy z panowaniem nad swoim gniewem, smutkiem lub lękiem.

- Skuteczna, trafna diagnoza pozwala młodym i starszym osobom na podjęcie adekwatnych form terapii - mówi w rozmowie z MarketNews24 dr nauk medycznych Anna Kaźmierczak-Mytkowska, psycholog kliniczny, psychoterapeuta dzieci, młodzieży i rodzin, Centrum CBT. 

Często leczenie zaburzeń depresyjnych i zaburzeń lękowych, które nie ma podwalin diagnostyki zaburzeń osobowości jest po prostu nieskuteczne.

Diagnoza zaburzeń osobowości może prowadzić do lepszego rozumienia własnej osoby i do lepszego funkcjonowania przez otoczenie. Taka diagnoza pozwala też funkcjonować w taki sposób, który jest zgodny z potencjalnymi możliwościami.