Zasada 3x30x130, to aktywność zalecana przez kardiologów. Oznacza aktywność fizyczną minimum trzy razy na tydzień, po 30 minut, z tętnem na poziomie 130 uderzeń na minutę
Ćwiczymy aktywniej niż rok temu. 48 proc. Polaków przynajmniej raz w tygodniu uprawia sport. Wzrosła liczba tych, którzy robią to częściej
Polski rynek fitness to fenomenem na skalę europejską, jak ocenia w swym raporcie Deloitte, a to ze względu na skalę programów pracowniczych. Giełdowa spółka Benefit System SA zapowiada ekspansję tego systemu w trzech krajach UE
Sanok chce przyciągnąć polską kadrę narodową. Realizuje dwie duże inwestycje dla sportowców. Istotny jest sposób ich finansowania
Polskie baseny mają problem. Powodem jest rozporządzenie Ministerstwa Zdrowia z czerwca 2016 r., które drastycznie podniosło normy sanitarno-epidemiologiczne, w tym dotyczące zawartości chloru w wodzie
We wrześniu 2016 r. powstała pierwsza w Polsce ścieżka rowerowa, która nocą oddaje nagromadzone światło słoneczne. Pomysł wywołał zainteresowanie na całym świecie. Działająca w Polsce firma, która wymyśliła świecącą ścieżkę rowerową, prze
